Bewegung wirkt Wunder

Die geheime Heilkraft der Bewegung.
Die großartige Erfahrung Laufen zu gehen.
Was passiert, wenn ein Asthmatiker anfängt joggen zu gehen?
"Immer nur einen Schritt vor dem andern, in ein neues Leben"
Der Mensch ist zur Bewegung geboren.⭐️

Viel Spaß beim Lesen,
Dein Björn Witt

✅ Dich erwarten bewegende Lauf- und Marathon Erlebnisse beim Joggen und Sport machen. 🙂
Von Kranken Asthmatiker zum glücklichen Sportler durch Bewegung und positives Mindset.

Bewegung wirkt Wunder  🏃‍

Wer sich regelmäßig bewegt, aktiviert die heilende Kraft eines Jungbrunnens in sich.

Der Erfolg fängt schon mit den ersten Schritten beim Laufen an und bald danach erfährt man, das reine Vergnügen durch Bewegung. 🙂

Zwei Menschen die vor Freude in die Luft springen

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Bewegung wirkt Wunder: Über die geheime Kraft des Laufens.

Björn Witt, wie ich meine Gesundheit zurückerobere Motivation Taschenbuch zu mehr Bewegung und Gesundheit.

Das erfolgreiche Motivationsbuch über die positive Wirkung des Joggens.

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Das einmalige Erlebnis eines 100 Kilometer Laufes.

100 Kilometer Laufen Frau

 

Bewegung wirkt Wunder ist die Lauf und Marathon Internetseite, welche über die Kraft der körperlichen und geistigen Bewegung berichtet. 

Laufen macht glücklich, es wirkt bei regelmäßiger Wiederholung und nicht zu übertriebenen Steigerungen schon bald meditativ und entspannend. 

Dabei geht es meist oft erst mal darum, ins Tun zu kommen und dabei seinen sogenannten Schweinehund zur Zusammenarbeit zu überzeugen. Das ist allerdings relativ schnell geschehen und nach dem die regelmäßige Bewegung nach einiger Zeit zur Routine geworden ist, wird dieser süße Hund dir mit Begeisterung selbst die Laufschuhe ans Bett bringen. 🙂

Du brauchst wirklich nur etwas Geduld und den guten Glauben an diesen freudigen Moment. Bald seid ihr die besten Freunde auf euren gemeinsamen Ausflügen durch die Natur.
Dieser Hund meint es gut mit dir. Er ist dein innerer Aufpasser, welcher nach der positiven Erfahrung des Laufens, schnell dein überzeugter Begleiter beim Joggen sein wird. 

Der Erfolg des Laufens fängt schon mit den ersten Schritten an. Denn damit hast du die schwierigste Überwindung ins TUN zu kommen schon überwunden.
Ich sage immer, der schwierigste Moment ist sich zu erheben und die Laufschuhe anzuziehen, danach ist sicher, ich werde joggen gehen.

"Wenn du den ersten Schritt schaffst,
ist der zweite nicht mehr
so schwer
und nach kurzer Zeit fängt es schon an, Spaß zu machen."

Merke dir, wer die Kraft hat anzufangen, ist schon viel weiter, als alle anderen, die sitzen bleiben und man wird für seine Überwindung reich belohnt werden.
Sich in der Natur zu bewegen ist ein sehr kraftvoller Prozess, bei dem sich unser innerer Akku wieder auflädt.
Stress und Sorgen bleiben auf dem Weg zurück und irgendwann fühlt man sich einfach nur noch gut. 

"Der Weg eines glückliches Leben
ist ein Weg voller Bewegung
."

       Fang jetzt an...🏃‍

Aufstehen, Schuhe an und motiviert, mit etwas Bewegung in den Tag zu starten. Es wird dir guttun und die gesundheitlichen Effekte werden sich schnell bemerkbar machen. Allein durch die Erfahrung des Oxytocin (der Glücksbotenstoffes) welches durch Bewegung im Körper ausgeschüttet wird lohnt es sich schon, laufen zu gehen. 

Hierzu, ⏬ ein kurzer Film über die wunderbaren Vorteile der körperlichen Bewegung 😍 ⏬

Der Mensch ist eines der größten Wunder auf der Erde  und seine Leistungsfähigkeit ist bald unermesslich.

Als Optimist glaube ich an das Gute im Menschen und im Leben.
Genau, das Leben meint es immer gut mit dir und an jeden Menschen kann man etwas gutes entdecken.

Aus diesem Antrieb heraus, möchte ich Dich dazu begeistern, dich zu bewegen. Es lohnt sich so sehr in Bewegung zu kommen und dieses wunderschöne Gefühl zu erfahren, welche durch gleichmäßige Bewegung in uns Menschen entstehen.

Sei ein Optimist. Den der Optimist glaubt und erschafft die besten Voraussetzungen in seinem Leben. Während der Pessimist mit seiner Schwarzseherei sein Leben negativ beeinflusst. Du hast richtig gehört. Deine Gedanken sind was du erlebst und deine Gedanken denkst du.
Also werde dir die Kraft deiner Gedanken bewusst und fang an dich als sportlicher Läufer vorzustellen und schon bald wirst du die Samen deiner Gedanken ernten können.
In dem du dich beim begeisterten Laufen in der Natur wieder findest.
Viel Spaß bei dieser großartigen Erfahrung.

Wie sagte Henry Ford doch so schön:

Egal ob du glaubst du schaffst es, oder du schaffst es nicht. Du wirst auf jeden Fall recht behalten.

Verpflichte dich jetzt in Bewegung zu kommen und durch deinen eigenen Willen wird schon bald in dir die Kraft entstehen immer weiter zu Laufen.
Besorge dir zur Motivation dafür mein Buch "Bewegung wirkt Wunder"
und andere gute Bücher, welche dich zum Laufen motivieren werden.
Du kannst auch gute Hörbücher und Dokus über das Laufen ansehen.
Stecke dir kleine Ziele auf deinen ersten Runden, auch ich bin das erste mal nicht mal 1 Kilometer weit gekommen. 

Björn Witt Lebens Motivator

Der Autor Björn Witt

 

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Es handelt über die wahre Geschichte, eines kranken Bewegungsmuffels mit Asthma, welcher durch das Vorhaben einer Frau beim joggen zu imponieren, anfängt zu joggen und dadurch ganz unbeabsichtigt immer gesünder wird, bis er eines Tages sogar einen 100 Kilometer Lauf in der Schweiz erfolgreich absolviert.

  "Bewegung aktiviert den Jungbrunnen in uns Menschen"

Frau zieht sich die laufschuhe n

Das Schwierige am Laufen ist für die meisten Menschen nicht das Laufen, sondern die Überwindung, sich vom Sofa zu erheben und die Laufschuhe anzuziehen. Nachdem die Laufschuhe angezogen sind, wirst du aller Wahrscheinlichkeit nach auch laufen gehen. Und wenn es nur10 Minuten sind, bist du trotzdem laufen gewesen. Und darfst dir dafür auf die Schultern klopfen.
Wenn du die ersten Kilometer hinter dich gebracht hat, erlebst du den besonderen Moment, wo sich dein ganzer Körper in vollkommenen Leichtigkeit bewegt und sich das Laufen anfühlt, wie über den Boden zu schweben.

In solch einem Moment entsteht in dir das großartige Gefühl von tiefer Zufriedenheit. Wie gut, dass du dich wieder überwunden hast, deine Laufschuhe anzuziehen, um die Magie des Laufens zu erfahren.

Buch Bewegung wirkt Wunder

 Das Motivation- Laufbuch Bewegung Wirkt Wunder 🏃‍ 2022

Wie Du im Leben zum begeisterten Läufer wirst und auch bleibst.
Denn wer sich bewegt, erlebt das kraftvolle Wunder der wachsenden Energie in seinem Körper. 🙂

Erfahre mehr über das Motivation- und Laufbuch Bewegung wirkt Wunder. Den spannenden Abenteuern von Björn, welcher in diesem Buch über seine einmaligen Erlebnisse auf seinem Weg zur Gesundung berichtet.

Erlebe Björns Verwandlung hautnah mit, welcher sich durch die heilende Kraft des Laufens, ähnlich der Metamorphose eines Schmetterlings, vom kranken Menschen in einen glücklichen und gesunden Läufer verwandelt.
Mit schwerem Asthma kann Björn mit seinen damals 23 Jahren nicht mehr weiter als 300 Meter joggen. Diese Schwäche will er in seinem jungen Alter nicht akzeptieren und beginnt das Laufen regelmäßig zu trainieren. Dabei bemerkt er, wie sich sein gesundheitlicher Zustand stetig verbessert. Er läuft sich in den folgenden Jahre buchstäblich gesund, und zur Krönung gelingt es ihm, den berühmten 100-Kilometer-Lauf in Biel zu finishen. 

Dieses Buch handelt von viel mehr, als nur vom Laufen.

Begeisterung Sprung in die Luft
Es handelt vom erhebenden Glücksgefühl und die heilende Wirkung, welche durch Bewegung im Menschen entsteht.

Der Überwindung der Höhenangst. Beim Abenteuer auf einem Klettersteig den Berg hinauf. Durch die sogenannte Teufelsklamm, über einen Gletscher hinauf, bis auf eine Höhe von 2962 Meter zum Gipfelkreuz der Zugspitze hinaufzuklettern.

Die Kraft des positiven Denkens ermöglicht es den Menschen, zu unvorstellbaren Fähigkeiten zu gelangen.
Siehe selbst, was alles möglich ist.

 

Die biografische Reise im Buch Bewegung wirkt Wunder startet in einem kleinen Dorf im Norden Deutschlands und führt durch viele Orte und Abenteuer bis in die schöne Kleeblatt-Stadt Fürth in Bayern.

 Über das aufregende Abenteuer, als Björn mit dem alten Fahrrad seines Vaters von Fürth aus, 600 Kilometer entlang der berühmten Römerstraße "Via-Claudia-Augusta" über die Alpen, in mehreren Tagen, zum Gardasee radelt.

 

"Leben heißt, körperlich und geistig in Bewegung zu bleiben"

laufende frau am strand mit nackten beinen

Bewegung wirkt Wunder, für mehr Glück in Deinem Leben. 💖 

Björn Witt Autor

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